Resiliencia familiar: cómo ser una familia fuerte en tiempos de crisis
Resiliencia familiar: cómo ser una familia fuerte en tiempos de crisis
Fecha: 24/03/2023 Por: Redacción
Todas las familias pasan por momentos complicados y por eso es importante tener una buena resiliencia familiar, así que aquí te cuento cómo ser una familia fuerte en tiempos de crisis.
¿Qué es la resiliencia familiar?
La resiliencia familiar son procesos de reorganización de comportamientos para poder llegar a la superación y adaptación como familia en unidad, de acuerdo con Family Resilience and Traumatic Stress.
La resiliencia familiar es un proceso dinámico por el que un grupo de personas pasan para poder adaptarse.
En el caso de la resiliencia familiar todos los miembros influyen entre sí y juntos deben superar las adversidades para poder crecer juntos.
Sin duda, las familias se enfrentan a situaciones adversas y es donde deben poner a prueba la resiliencia familiar para tener una buena capacidad adaptativa.
¿Cómo ser fuerte en un tiempo de crisis familiar?
Las familias siempre van a enfrentar distintas situaciones adversas que pondrán a prueba su capacidad adaptativa.
Todas las familias atraviesan problemas de salud, económicos y transformaciones que cada miembro va teniendo con el paso de los años.
Algunos de los tips que pueden funcionar para sobrepasar todas estas adversidades son:
Apoyo incondicional
El apoyo incondicional de cada miembro es necesario para poder superar cualquier adversidad.
El apoyo ayuda a estimular todas emociones para que los miembros de la familia puedan superar cualquier situación. .
Buena comunicación
La comunicación hará que la familia tenga una buena organización en donde se respeten las reglas y normas.
Esto sin duda, unirá a la familia y podrán tener un mayor nivel de estabilidad.
Valores familiares
Los valores son parte fundamental del funcionamiento de una familia.
Y aunque cada miembro tiene su individualidad todos podrán tener ese sentido para enfrentar la adversidad.
Pasar tiempo de calidad en familia
Buscar espacio para pasar tiempo de calidad con tu familia fortalecerá todos esos lazos de afecto y se fomentará la confianza en cada uno de los integrantes.
La resiliencia familiar hará que las familias puedan superar cualquier adversidad sin importar lo complicada que sea, la comunicación y la confianza hará que esto sea mucho más fácil de sobrellevar.
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